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Bienestar Emocional

Clock

Muchas veces nos arrastramos día a día, corriendo de un sitio a otro, con miles de problemas y tareas que inundan nuestra cabeza. Los días pasan y nuestra mayor preocupación es cierto proyecto inacabado, nuestro futuro profesional, las tareas que tengo que terminar.

Este texto es uno de los mejores que he leído últimamente. Cuando sientas que los días pasan demasiado rápido y no te queda tiempo para ver la belleza de todo lo que te rodea, para unos segundos y léelo.

BAILE LENTO

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Tristeza

Cuando estamos en medio de situaciones difíciles no es fácil recordar esta verdad. Cuando los problemas nos consumen, cuando estamos tristes, cuando las cosas no salen como esperábamos, es difícil darse cuenta de que todo es temporal. Todo nuestro mundo en ese momento se ve influenciado por lo que está sucediento. Al fin y al cabo, al hombre que se está ahogando no le importa las cosas que tiene que hacer mañana.

Esta es una de las verdades que más me ha costado aprender a aceptar. Que esto también pasará, que vendrán tiempos mejores y que hay momentos en los que no se puede luchar, tan sólo se puede esperar.

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Dile a tus ojos lo que quieren ver

En Mayo de 1957 se publicó en la revista Scientific American un artículo hablando del sistema de activación reticular del cerebelo. La formación reticular es, en pocas palabras, un filtro que permite seleccionar y captar lo que más nos interesa en un momento determinado. Es el interruptor que pone en marcha la percepción de ideas y datos. Esa es la razón por la cual un óptico ve antes que nadie todos los que llevan gafas en una sala, o es la razón de que podamos dormir con música de fondo pero despertarnos rápidamente al oir llorar a nuestro hijo.

De forma similar a un ordenador, pero mucho más potente, el cerebro tiene una función de búsqueda de la información que nos interesa. Parece estar programado para detectar aquello que focalizamos o aquello con lo que nos identificamos.

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Claves para organizar un día perfecto

¿Qué entiendes por un día perfecto? ¿Te lo has preguntado alguna vez? Si en este momento tuvieras que valorar si tu día ha sido o no bueno, ¿cómo lo harías?

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Uno de los mayores problemas con los que me he encontrado al crear mi empresa y comenzar a tratar con mucha gente es precisamente eso, tratar con gente.

Cuando tratas con personas nunca sabes que puede pasar. Las personas somos impredecibles. A lo mejor tu interlocutor ha tenido un mal día y la paga contigo. A lo mejor malinterpreta tus palabras. A lo mejor no las malinterpreta sino que te entiende demasiado bien... En fin, tratar con gente simplemente es complicado.

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